Depressão, ansiedade, síndrome do pânico ou TOC?
Seja qual for, essas doenças não podem atrapalhar a sua vida! Descubra a diferença entre elas e as formas de tratamento.
Depressão
A depressão é uma doença psiquiátrica crônica que tem a capacidade de causar alterações de humor, gerando uma tristeza profunda e trazendo consigo, muitas vezes, a falta de motivação para realização de atividades cotidianas.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 300 milhões de pessoas de todas as idades ao redor do mundo sofrem com esse distúrbio, o que assusta e só nos mostra o quanto o assunto precisa ser tratado e discutido em nossa sociedade.
Quais são os principais sintomas da depressão?
Sintomas que indicam que a necessidade de buscar ajuda profissional:
Irritabilidade e alterações de humor repentinas
Falta de motivação e cansado elevado
Diminuição ou falta de felicidade, em situações que antes traziam prazer
Visão distorcida da realidade onde tudo é triste e negativo
Pensamentos e ideias suicidas
Desequilíbrio do apetite e peso (seja perda ou ganho)
Dores físicas não justificadas: dores de cabeça, azia, tensão nos músculos
O primeiro passo é buscar auxílio e diagnóstico de um médico psiquiatra para analisar se é realmente uma tristeza passageira ou de fato um transtorno psíquico.
O tratamento pode ser realizado de diversas formas ou ainda, combinado com uma equipe multidisciplinar, geralmente com psiquiatra e psicólogo, formato que está trazendo resultados mais promissores de acordo com as últimas pesquisas.
Ansiedade
A ansiedade é um transtorno psiquiátrico identificado pela preocupação e medo excessivo de que algo que irá acontecer, está acontecendo ou já aconteceu. Algumas das vezes, esse sentimento também pode surgir de forma repentina, trazendo uma grande tensão e mal estar.
Também conhecida como “o mal do século”, a ansiedade vem atingindo pessoas de todas as idades e de acordo com a OMS, a ansiedade é a segunda maior patologia mental do planeta, atingindo cerca de 264 milhões de pessoas. Dentro deste número, a realidade no Brasil assusta ainda mais, pois somos considerados a população que mais sofre do transtorno.
Quais são os principais sintomas de ansiedade?
Preocupação excessiva e repentina
Insônia e noites mal dormidas
Medo Irracional de situações imaginárias
Tensão muscular e dores sem motivo aparente
Problemas digestivos e de estômago
Respiração ofegante, falta de ar
Agitação de pernas e braços, roer unhas, palpitações
Desequilíbrio mental, enxaqueca e medo
Semelhante ao tratamento de depressão, é indicado procurar um psiquiatra para obter o diagnóstico correto. De acordo com a intensidade do quadro, o tratamento pode ser realizado através de psicoterapia, medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos que atuam no cérebro e costumam atenuar os sintomas.
Além desses tratamentos, também é indicado outras ações para diminuir os níveis de estresse e melhorar o bem estar, sendo eles: atividade física, meditação, yoga, pilates, entre outras atividades que ajudem o paciente a ficar mais relaxado.
Síndrome do pânico
Os ataques de pânico, como são chamados, decorrem de uma crise de ansiedade muito intensa e transmitem uma forte sensação de medo, perseguição e desespero. Cada crise dura cerca de 15 a 30 minutos e são acompanhadas de dores físicas e emocionais, causando momentos aterrorizantes.
O transtorno atinge de 2% a 4% dos brasileiros que sofrem de ansiedade, segundo estudos da OMS. Acionadas geralmente por gatilhos e traumas, algumas pessoas evitam frequentar lugares e socializar com pessoas que o provoquem.
Quais são os principais sintomas da síndrome do pânico?
Dores na região abdominal
Sensação de engasgo, algo preso na garganta
Tonturas, instabilidade ou desmaios
Medo de perder o controle ou morrer
Sensação de desligamento do corpo, distanciamento da realidade
Arrepios, sudorese, tremores e espasmos
Sensação de falta de ar ou sufocamento
Sensação de formigamento e dormência no corpo
TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)
O transtorno obsessivo compulsivo também é proveniente da ansiedade e tem como característica crises recorrentes que envolvem pensamentos obsessivos e/ou comportamentos compulsivos. Os motivos e alvos variam de pessoa para pessoa e uma forma muito utilizada para aliviar os sintomas de quem sofre da patologia é realizar ‘rituais’ padronizados com etapas rígidas e pré-estabelecidas que ajudam a acalmar a mente.
Essas regras costumam ser seguidas para manter a calma e podem variar entre rituais de limpeza, organização e contagem, por exemplo, que acabam atrapalhando a rotina tanto de quem sofre desse mal, quanto das pessoas à sua volta.
Quais são os principais sintomas?
O sintomas são diversos, mas variam entre perfeição e medo, sendo eles:
Presença de pensamentos obsessivos
Medo de contaminação
Dúvidas em excesso e procura de respostas a todo momento
Preocupação exacerbada com limpeza e organização
Acumulação de objetos e dificuldade em descartá-los
Se identificou com algum dos sintomas?
Então é hora de buscar auxílio médico para obter o diagnóstico e tratamento adequado. Atualmente, temos excelentes métodos, tecnicamente comprovados para tratar depressão, ansiedade, síndrome do pânico e TOC sem tornar o paciente dependente de medicação, devolvendo a qualidade de vida e bem estar.
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